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五彩时蔬炒鱼丁制作方法及步骤

来源:绿萝新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

腌龙利鱼片250g、冷冻玉北京癫痫病小儿医院米粒50g、青豆50g、大红椒片30g、胡萝卜丁50g、芦笋2根、我厨调味汁1号、油两汤匙、1/5茶匙香油(适量)

做法步骤:看癫痫病郑州哪家医院好rong>

1、第一步:青豆、玉米解冻完全,芦笋洗净备用;。

2、第二步:鱼片切成1cm大小的丁,芦笋切成1.5cm长的段备用;。羊角风哪家医院能治疗

3、第三步:锅中放入500g水烧沸,下胡萝卜丁先烫煮2分钟,再倒入青豆、玉米粒、红椒片、芦笋继续煮1分钟,最后倒入鱼丁烫煮1.5分钟,捞出所有食材沥癫痫治疗费用有多少干备用;。

4、第四步:锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,下所有食材炒拌均匀,根据个人口味加入小炒料包炒匀,淋入2滴香油即可。

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