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素炒豆干最好吃的做法

来源:绿萝新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

豆干(孩子哪种原因颠闲适量)、韭菜(适量)

做法步骤:

1、放油炒豆干稍微硬点放韭菜。

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2、放盐 味精 蚝油 韭菜炒软后出锅。

3、成功……。

豆干的热量长春看癫痫医院在哪里(卡路里)140千卡;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C癫痫病患者饮食有哪些注意事项,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与黄豆芽、青鱼、猪肉搭配;与菠菜、蒜薹、牛排相克,同食可能会引起不适;

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