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超简单年度巨献保证你在大陆吃不到的台湾香肠饭的做法

来源:绿萝新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

台湾香肠(500克)、泰国香米(适量)、大蒜(适量)

辅料:

盐(一平勺)、鸡精(一平勺)、酱油(适量)

儿童癫痫患者应该如何服用药物ong>做法步骤:

1、哈哈,这是正宗的台湾香肠!台湾房东阿姨自己制作的!福建省石狮市有售。

2、微火!冷油!香肠下锅,慢慢的闻到香味就可以翻面!。

3、干饭米掏干净备用!。

4、大蒜洗净,切丁!蒜白蒜青分开。

5、这时候的香肠煎到两北京看癫痫好的医院是面微焦!用剪刀在每条香肠上戳几个洞!让香肠里的油流出来!香爆了!!注意了,煎香肠的时候全程小火。

6、香肠8分熟的时候将香肠捞出乘盘备用,将刚刚切丁的蒜白倒入锅中爆香。

7、待蒜白爆到微微焦黄的时候将淘好的白米倒入锅中翻炒。

8、将白米炒到全部变色后,倒入少许的酱油色泽更诱人!!。

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9、将炒好的米放入电饭煲,注水和平时煮干饭的水位一样。

10、将刚刚煎好的香肠平铺在面上,盖上电饭煲开始正常的干饭方法。

11、饭熟了后,将香肠夹出改刀切段!这个步骤相当注意因为香肠这个时候很烫!!。

12、将刚刚的蒜青和切好的香肠一并倒入饭中!各种搅拌保证每一寸都搅拌到。北京治疗癫痫病费用需多少>

13、同上。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、玉米面、武昌鱼搭配;与草菇、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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