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连小孩都抢着吃的青椒木耳鸡做法步骤

来源:绿萝新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

木耳(适量)、鸡(适量)

辅料:武汉市看癫痫病去哪家医院好rong>

青椒(适量)、葱(适量)、大料(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、备料,葱姜花椒小茴八角,青椒木耳。

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2、鸡肉在加入几粒花椒和料酒的水中过一下。

3、过水后的鸡肉。

4、热锅放油葱姜等。

5、放入鸡肉。

6、放入生抽和老抽。

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7、倒些开水炖下。

8、放入青椒和蒜末,加入鸡精就OK了。

9、开始吃吧,呵呵。

木耳的热量(卡路里)25千卡;得了癫痫病该怎么办?有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与芦荟、枣、竹笋搭配;与萝卜、青萝卜、麦冬相克,同食可能会引起不适;

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