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超级好吃珍珠丸子做法

来源:绿萝新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

猪里脊(适量)、鲜虾(四只)、蛋黄(一只)、大米(适量)

辅料:

盐(适量)、胡椒(适量)

<癫痫病用哪些方法治疗比较好strong>做法步骤:

1、准备材料。

2、浸泡大米,熟米饭会更软。

3、鲜虾剁成泥。

4、猪里脊剁成泥。

5、肉泥虾泥加蛋黄。

6、加玉米淀粉,搅拌。

7、挤成丸子,滚在治癫痫病医院有哪些啊米粒。

8、蒸!。

9、好吃。

猪里脊的热量(卡路里)153千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与鸡蛋、冬笋、香芋搭配;与黄豆、红螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

鲜虾黑龙江治癫痫病哪里好—坚持治疗才会成功strong>的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与燕麦片、韭菜、韭菜花搭配;与苦瓜、橄榄、芹菜相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,昭通癫痫专科医院护视力等功效;可与青椒、丝瓜、海虾搭配;与兔肉、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与胡萝卜、荷叶、红薯搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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